女，25歲 2019-07-15 11:27:17
醫(yī)生您好！我前段時(shí)間身體比較虛弱，媽媽給我泡了枸杞紅棗茶。請(qǐng)問(wèn)枸杞配紅棗有什么功效？需要注意什么？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好！從你上述描述的情況來(lái)看，紅棗中含有豐富的鐵，能夠起到補(bǔ)血的作用。枸杞子具有清肝明目的功效。枸杞配紅棗可以幫助提高免疫力、改善睡眠。除此之外，還具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。需要注意的是，紅棗屬于溫補(bǔ)類(lèi)的食物，不要長(zhǎng)期大量食用，以免上火。最近這段時(shí)間要注意保暖，避免受涼。在飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。多喝溫開(kāi)水。要注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
我要咨詢(xún)2019-07-15 11:32:04
