男，37歲 2019-07-23 17:23:18
平時很喜歡吃板栗，請問如果板栗吃多了有什么不適癥狀嗎？對身體有什么不良影響嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
板栗是一種可以通氣的食物，生食難消化，熟食的容易導(dǎo)致腸胃脹氣，因此不建議一次性吃的太多，不注意的話很容易傷脾胃，引起一些不適，而且板栗中含有大量的淀粉，不容易消化。板栗最好還是炒熟了以后再吃，它有一定的通便效果，但是吃的太多對腸胃不好，如果本身腸胃就不健康的話更要注意，平時的飲食一定要有節(jié)制、有規(guī)律，多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激，多喝水等。
我要咨詢2019-07-23 17:28:00
