男，38歲 2019-07-25 10:34:50
醫生你好，我今年38歲，有腎虛的情況，不想要吃藥，請問可以自己恢復嗎？我這種情況日常應該怎么護理呢？
開封市中心醫院 全科
你好，通過你的描述你今年38歲。年齡不算特別的大，這種情況下會腎虛往往是因為日常不注意飲食與休息導致的。對于這種情況，也不用擔心，只要積極的進行調理是可以自行恢復的。建議日常保障正常的作息，飲食上應該有規律，不要食用過多的油膩、葷腥的食物，更加不要暴飲暴食。同時應該注意平時應該多加鍛煉以增強體質。杜宇年輕人來說腎虛的情況是可以很快地恢復過來的，關鍵在于要進行合理的調理，養成健康的生活習慣。
我要咨詢2019-07-25 10:39:41
