女，27歲 2019-07-25 17:37:57
我現在是坐月子，擔心在坐月子期間患有便秘的情況，想請問下坐月子期間吃什么菜好？需要注意什么？
開封市中心醫院 全科
你好，產婦坐月子只要正常的使用吃蔬菜和水果可以防止便秘，同時飯后可以適當的進行按摩腹部，防止積食，促進食物的消化。平時的時候要積極進行鍛煉，有益于身體健康。蔬菜的話要多吃些油菜、卷心菜、白菜、菠菜等，注意生活中不要吃太涼的，油膩，辛辣刺激性的食物。在平時要注意個人私處衛生，積極的鍛煉防止便秘，注意不要劇烈的運動。
我要咨詢2019-07-25 17:42:32
