男，24歲 2019-07-29 09:19:44
醫(yī)生你好，我有一個(gè)朋友習(xí)慣一吃完飯就睡覺，想要問一下這樣好嗎？飯后立即就睡覺有什么危害嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，通過你的描述了解到你的朋友喜歡一吃完飯就睡覺，這自然不是好的習(xí)慣，這樣做容易引發(fā)消化不良的情況，如果長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起慢性消化道炎癥等疾病。提醒大家湖之一，食物進(jìn)入腸胃消化都是需要一定的時(shí)間的，如果是面食、蔬菜等可能需要2-3小時(shí)，而如果是肉類、油炸類就需要3-4小時(shí)才能消化。提醒大家注意，如果飯后直接睡覺就會(huì)延長(zhǎng)腸胃消化功能的干燥時(shí)間，使得消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，如果長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎或者反流癥。因此提醒大家注意，睡覺前2-3小時(shí)應(yīng)該盡量避免用餐。
我要咨詢2019-07-29 09:24:11
