男，20歲 2019-07-30 17:11:10
我的弟弟總是會在睡覺前吃東西，吃的還是一些零食，想要請問醫生會有什么危害？會導致什么疾??？
開封市中心醫院 全科
你好，根據你所說的，睡前吃零食的話是會影響到正常的消化，是會出現消化不良，還有零食一般是含有高糖，高脂肪，高熱量的食物，是會導致發胖，不能被吸收，導致脂肪的堆積，增大了機體的重量。需要改掉這種習慣，要正常的飲食，注意飲食健康，少吃零食，不要偏食，少吃油膩的食物，適當鍛煉身體，提高身體的免疫力。
我要咨詢2019-07-30 17:15:24
