男，22歲 2019-07-30 18:22:04
這一個月來感覺腸胃并不是很好，想要在睡前喝一杯熱的純牛奶進行調理，請問這樣會有什么效果？會有危害嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
一般出現(xiàn)了胃腸道不適的話需要及時到正規(guī)的醫(yī)檢查比較好，注意休息，睡前喝熱牛奶是可以改善睡眠，對于胃腸道的的話不會有什么效果，尤其注意喝牛奶不要再早晨空腹喝。胃腸不好一般是消化不良的情況導致的，需要服用益生菌和中成藥進行調理，生活中胃部出現(xiàn)了不適要多喝水，還有注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，可以進行腹部的按摩。
我要咨詢2019-07-30 18:26:59
