女，26歲 2019-08-01 11:10:01
你好，想要進行減肥，說是南瓜管用，請問每天吃南瓜能減肥嗎？怎么進行減肥好？
開封市中心醫院 全科
你好， 可以利用南瓜減肥，南瓜營養豐富，同時含有纖維素，讓飽腹感更強一些，而且南瓜屬于低糖低熱量的食物，因此可以有很好的減肥效果，同時還是可以糖尿病患者吃，但是日常食用南瓜減肥，避免一次性吃的過多，一旦吃多了也是容易導致肥胖的，日常減肥要注意合理的飲食，少吃高熱量的食物，注意適當的運動幫助很好的減肥。
我要咨詢2019-08-01 11:14:26
