女，34歲 2019-08-05 09:02:43
人家說豆?jié){對(duì)身體好，女人更應(yīng)該喝，所以我現(xiàn)在每天都喝自己煮的豆?jié){，請(qǐng)問喝多了會(huì)上火嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
豆?jié){是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，每天喝是可以的，它能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，不會(huì)上火的，對(duì)這一點(diǎn)不用擔(dān)心，在喝豆?jié){的同時(shí)，也可以吃些清淡溫?zé)嵋紫氖澄?，比如搭配雞蛋和面包等，這樣營(yíng)養(yǎng)更加充足。建議平時(shí)合理地安排一日三餐，不要偏食，做到合理、均衡，少吃辛辣刺激性的食物，多休息。
我要咨詢2019-08-05 09:07:23
