男，34歲 2019-08-06 09:55:56
醫生你好，我家里人都習慣在飯后吃一些水果，想要了解一下如果是飯后馬上吃水果可以嗎？什么時候吃水果合適呢？
開封市中心醫院 全科
你好，其實并不建議在飯后立即吃水果，這對于身體是不利的。因為飯后如果過早的吃水果，尤其是纖維含量高的水果不僅會影響胃腸道的消化，而且還容易引發肥胖的問題。對于喜歡吃水果的朋友來說，還是建議上午吃水果，這樣可以幫助腸胃消化吸收，有利通便。同時水果口味酸甜，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。
我要咨詢2019-08-06 10:00:00
