女，26歲 2019-07-17 15:35:03
玩水以后手臂酸脹，該怎么辦？這是怎么回事呢？需要注意哪些問題啊？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，這個應該是因為手臂過量的運動導致的乳酸脹痛，對身體的危害沒有，也不用很擔心的，只要及時的做好治療是會好的。這樣的情況鍛煉后，導致的酸痛問題，應該是乳酸堆積問題，這屬于正常的反應，不用擔心的，這個在四十八小時應是會恢復的，你的腫脹也是正常的。建議是不用太擔心的，只要多運動，注意適當?shù)陌窗茨Χ际菚玫模瑢ι眢w的影響不是很多的。運動后酸疼純屬正常，不酸疼肌肉就得不到刺激。應該是平時運動量不夠，運動后，要注意休息，拉伸下肌肉，自己也可以按摩下手臂肌肉。
我要咨詢2019-07-17 15:39:44
