女，22歲 2019-07-23 10:24:11
醫(yī)生您好，我最近這段時(shí)間經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在皮膚粗糙，出油冒痘，請問熬夜皮膚差如何補(bǔ)救？該注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您這種情況主要是因?yàn)殚L期熬夜，導(dǎo)致睡眠不足引起的內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起皮膚出油冒痘，這種情況建議您首先要避免熬夜，保證睡眠，還有要注意補(bǔ)水，平時(shí)多敷面膜，注意要清淡飲食，避免辛辣油膩的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，早睡早起，按時(shí)作息，飲食合理，這樣才會(huì)有個(gè)好皮膚。
我要咨詢2019-07-23 10:28:28
