女，27歲 2019-07-23 14:16:50
人家說經(jīng)常吃葡萄對身體好，但是也不知道具體有哪些益處，請問多吃葡萄對身體有什么好處嗎？想讓醫(yī)生告訴我。
開封市中心醫(yī)院 全科
葡萄含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)、多種必需氨基酸等，有抗氧化、降血脂、補益氣血等效果，還有一定的預(yù)防心腦血管病作用，因此是比較健康，也有很多功效的水果 ，平時可以適當(dāng)?shù)爻孕５侨魏问澄锒疾荒艹缘奶啵咸央m好，但是它含糖比較多，本身血糖異常，以及比較肥胖的人就不適合多吃，另外它容易讓人有飽腹感，不建議一次性吃的太多，避免影響日常正常的飲食。
我要咨詢2019-07-23 14:21:12
