女，56歲 2019-07-25 09:24:15
發現母親年紀大了以后很怕冷，以前都不是這樣，想知道老人怕冷怎么辦？平時應該怎么進行保養呢？
開封市中心醫院 全科
老人年紀大了以后怕冷是正常的，與新陳代謝變慢、體質變差有關，這一群體容易出現氣虛血虛的情況，因此平時一定要注意保養，避免受涼，建議不要隨意吃一些保健品，可以在飲食上加強調理，保持健康的生活方式。比如可以適當喝些生姜、紅糖水保暖腸胃，經常運動、曬曬太陽，比如太極拳、散步等都是比較適合老年人的運動。
我要咨詢2019-07-25 09:28:53
