女，29歲 2019-07-25 09:25:29
我在哺乳期也是和平時一樣正常的飲食，今天媽媽買了白蘿卜說是做湯，很想喝湯，請問白蘿卜哺乳期可以吃嗎？需要注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，哺乳期是可以吃白蘿卜湯，一般白蘿卜做湯的話是可以和雞肉一起食用，這樣是能夠增加湯的營養，有助于產奶和補充身體需要的營養物質，平時也要注意飲食吃一些營養均衡的的食物，尤其多吃維生素含量高的食物，例如胡蘿卜，青菜，菠菜等，還有多吃水果，注意平時的休息，不要有熬夜的習慣。
我要咨詢2019-07-25 09:29:55
