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骨質(zhì)疏松的禁忌骨骼不好這些事別錯

中老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，這會使得大家的日常活動受限，長時間如此對于中老年人的身心健康都是不利的。但是骨質(zhì)疏松是一種高發(fā)病率的疾病，如果已經(jīng)患上了骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么辦呢？今天久久健康網(wǎng)小編為大家總結(jié)了幾點骨質(zhì)疏松的禁忌，希望大家別錯過了。...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 1970次瀏覽

女性更年期怎么保健? 五大飲食要點更利于健康

?更年期對女性影響極大，女性更年期后會衰老的更快，身體抵抗力下降，身體器官功能衰退而且一些老年疾病開始找上門來，因此要及時保健，幫助防治疾病，那么女性更年期怎么保健?下面專家來為大家介紹女性更年期后保健身體方法，日常飲食是尤其要注意的。...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 1915次瀏覽

春天如何預(yù)防過敏性鼻炎

很多人都患有鼻炎，其中一部分人患有過敏性鼻炎，一到了某些特殊的季節(jié)，就開始鼻涕、噴嚏的流個不停，給生活造成了極大的困擾。春天是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，那么春天該如何預(yù)防過敏性鼻炎呢？小編給大家提供了一些小方法，下面就讓我們一起來看看吧！...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 5210次瀏覽

春季是改善體質(zhì)的“良機(jī)” 哪些養(yǎng)生茶適宜春季飲用呢？

?春季是一個百花齊放的季節(jié)，也是大家喜歡的季節(jié)之一。在春季養(yǎng)生是一個大好時機(jī)，因為身體在冬季的時候，積累了很多的毒素，需要及時的排除，這樣身體才會更加的健康。春天如果不好好養(yǎng)生，對于我們身體健康的影響是非常大的。想要在春季做好養(yǎng)生，這幾款花茶怎么能少呢？...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 3222次瀏覽

春分節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么？從飲食起居做起

?3月21日是2019年的春分，這一天晝夜等長，而且此后白晝漸長，天氣漸暖，真正進(jìn)入了草長鶯飛、春暖花開的好時節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，在春分時候，如果能在養(yǎng)生方面加以注意，往往會起到事半功倍的效果。那么春分節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么？我們來看看養(yǎng)生專家是怎么說的。...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 3149次瀏覽

預(yù)防春困該如何調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)

?春天的腳步近了，到了溫暖的春天，很多朋友都感覺到很犯困，這是為什么呢？專家指出，春季氣溫升高，身體血管，毛孔舒張，血液循環(huán)更暢快，會使得大腦的供氧量不足，這個時候就很容易犯困。所以越來越多的朋友都覺得在春季，工作效率都變低了，那么怎樣做能夠預(yù)防春困呢，一起來了解下吧！...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 3595次瀏覽

晚上睡不著怎么辦堅持5點緩解失眠

?睡眠問題是當(dāng)下人們很關(guān)心的一個話題，因為現(xiàn)在有不少人都存在不同程度的睡眠障礙。晚上睡不著，大家會想很多的方法，但是多數(shù)的方法都是治標(biāo)不治本，究竟應(yīng)該怎么辦呢？久久健康網(wǎng)小編提醒大家，長時間失眠對于大家的身心健康都是不利的，因此大家一定要及時的采取措施解決。今天就向大家介紹5種緩解失眠的方法，如果大...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 4862次瀏覽

女性月經(jīng)期間熬夜有什么危害可引起月經(jīng)失調(diào)

?熬夜這是很多朋友的習(xí)慣，尤其是不少女性習(xí)慣熬夜玩游戲、玩手機(jī)、看電視等等，但是長期的熬夜對身體危害大，導(dǎo)致抵抗力下降，還加速衰老，甚至是引起疾病出現(xiàn)，因此女性日常盡量少熬夜，尤其是月經(jīng)期間更是要避免熬夜，那么女性月經(jīng)期間熬夜有什么危害?下面專家來為大家介紹女性月經(jīng)期熬夜造成的危害，一起來看看吧。...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 5330次瀏覽

初為人父母你知道如何護(hù)理新生兒嗎

?初次為人父母，很多新手寶爸寶媽都是非常激動且忐忑的，生怕下手太重了，讓寶寶感覺不舒服。當(dāng)寶寶哭鬧的時候，很多新手都感覺手足無措，不知道寶寶哪里不舒服了。其實剛出生的小寶寶是很容易護(hù)理的，只要著重學(xué)習(xí)下面這些方面，其他就很容易了。...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 2098次瀏覽

小兒肺炎治愈后咳嗽不止是復(fù)發(fā)了嗎

?嚴(yán)重的空氣污染，不良的飲食習(xí)慣，較少的戶外運動結(jié)合在一起，孩子很容易患病，特別是呼吸道疾病，其中小兒肺炎就是常見的兒科疾病，有小兒肺炎的患兒一般會表現(xiàn)出發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難以及肺部啰音等癥狀，讓家長感到頭疼的是，小兒肺炎經(jīng)過治療后，孩子的癥狀雖然消失了，可是過一段時間又出現(xiàn)了，特別是咳嗽的癥狀，很...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 4794次瀏覽

春季做好防曬就是保養(yǎng)好肌膚防曬你做的認(rèn)真嗎？

?防曬問題總是和太陽的強(qiáng)弱有關(guān)，很多人對防曬的認(rèn)識觀念不是很強(qiáng)烈，也不是很注意自己的日常防曬。春季溫度剛剛起來，防曬需要做好，這才是對肌膚最好的保養(yǎng)。春季是防曬的最佳季節(jié)，你是否準(zhǔn)備好應(yīng)對春夏呢？防曬你做對了嗎？...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 5354次瀏覽

春天有濕氣怎么辦？教你幾個祛濕的方法

雖然現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，但是春天是個反復(fù)無常的季節(jié)，稍不注意就容易患上一些疾病，比如濕氣就是個典型的問題，那么怎么才能解決春季濕氣重的問題呢？據(jù)養(yǎng)生專家介紹，春季濕氣重，除了天氣的影響，平時的飲食不注意，也容易引起這個問題。...

科普知識大全科普達(dá)人 2019-07-23 1681次瀏覽

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張艷凱副主任醫(yī)師